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Par la respiration, régulez votre système nerveux de façon rapide et efficace et trouvez enfin un état d’équilibre, de bien-être et de concentration.
Atelier animé par Esteban Reimondez, physiothérapeute
Des exercices respiratoires favorisant le système parasympathique vous seront proposés afin de permettre à votre corps de se relaxe, se détendre, se reposer, se régénérer et digérer plus tranquillement.
Parmi les effets attendus, vous aurez l'occasion de :
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(Ré)apprendre à respirer
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Se calmer
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Améliorer le sommeil et la concentration
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Mieux digérer (aliments et émotions…)
Quand
25 mai 2024 de 10:30 au 12:00