Atelier animé par Esteban Reimondez, physiothérapeute

Des exercices respiratoires favorisant le système parasympathique vous seront proposés afin de permettre à votre corps de se relaxe, se détendre, se reposer, se régénérer et digérer plus tranquillement.

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Parmi les effets attendus, vous aurez l'occasion de :

• (Ré)apprendre à respirer

• Se calmer

• Améliorer le sommeil et la concentration

• Mieux digérer (aliments et émotions…)