Paroles de burn-out, c’est un podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé un burn-out d’origine professionnelle. Un podcast animé par Frédéric Lecot, psychologue clinicien du travail.

Vous connaissez les soirées 4D après le travail : devoirs, douche, dîner, dodo ? Rien de tel pour se faire un petit burn-out, et se demander ce qui nous a pris de faire des enfants. Pourquoi personne ne nous prévient du niveau d’épuisement que l’on va atteindre en se reproduisant ?

« Le Burn-out ce n’est pas juste une petite fatigue… » par Adrian Chaboche

« L’idée qu’il puisse y avoir une valeur travail relève de l’arnaque morale. »

On utilise le mot travail tous les jours.  Le matin on repense à un rêve qui nous travaille. On travaille sur nos émotions chez le psy et bien sûr on va tous les jours au travail pour pouvoir payer son loyer.  Mais parfois quand on est au travail et qu’on passe des heures dans de longues réunions inutiles, on a le sentiment qu’on n’a pas eu le temps de vraiment travailler. 

Alors de quoi parle-t-on ?

« Les enfants ça ne peut pas grandir sans nourriture affective »

Avant, quand ça chauffait à la maison, les parents nous envoyaient parfois réfléchir dans notre chambre. On claquait la porte bien fort et eux, dans leur sagesse ancestrale, levaient les yeux au ciel en disant  : « De toute façon, quoi qu’on fasse, ça sera raté… »

Parent, le plus beau métier du monde ? Certainement, mais aussi l’un des plus exigeants, ne serait-ce que parce que celui-ci ne s’arrête jamais. Et si on connaît bien désormais le burn-out au travail, il reste encore beaucoup de flou et de non-dits autour de l’épuisement au sein des familles…

Un excellent épisode sur le burnout dans ce très bon podcast de la RTS sur la santé mentale.

38 millions de personnes ont quitté leur job aux Etats-Unis en 2021. Nadia Droz, psychologue lausannoise spécialisée, constate que notre rapport au travail est en train d’être bouleversé.