Ressources autour du burnout
En plus des activités et prestations proposées, l’association Kerma met à disposition sur cette page une sélection de ressources de différents types:
Partenaires de Kerma
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RTSinfo, Forum, 26 mars 2024
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RTSinfo, Forum, 26 mars 2024
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RTSinfo, Forum, 26 mars 2024
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RTSinfo, Forum, 26 mars 2024
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Katy Hernan-Semelet, Nakissa Monvert Vali, Julia Engels-Rochat, Marie Bertholet, Jenny Aude Dénéréaz, Marion Forel, Dominique Zbinden, Noémie Instant, Christel Petit, Anne Delacoste, Rachel Moret, Isabelle Von Muralt, Margherita DeriazRTSinfo, Forum, 26 mars 2024
Actualités
Guichet: la dépression post-partum
«Vous ou une personne proche avez traversé une dépression après la naissance d’un enfant. Peut-être que vous suspectez que ce soit le cas actuellement et vous souhaitez en savoir plus.».
En Suisse, une personne sur six dit avoir déjà souffert d’un burn-out
«Dix-sept pour cent de la population suisse indique avoir déjà été victime d’un burn-out, aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel, révèle jeudi le sondage SSR « Comment va la Suisse? »».
Santé mentale : que révèle l'épidémie de burn-out ?
L’expression « burn out » s’est imposée dans le langage courant pour qualifier l’épuisement au travail. À quelle réalité renvoie ce mal qui semble affecter de plus en plus d’individus ?
Aux États-Unis, le stress parental serait un problème de santé publique
Interview de Isabelle Roskam, professeure de psychologie du développement à l’Université catholique de Louvain.
Podcasts
Comment la parentalité intensive nous bouffe la vie (1/2)
Vous connaissez les soirées 4D après le travail : devoirs, douche, dîner, dodo ? Rien de tel pour se faire un petit burn-out, et se demander ce qui nous a pris de faire des enfants. Pourquoi personne ne nous prévient du niveau d’épuisement que l’on va atteindre en se reproduisant ?
La fatigue, l’épuisement ce n’est pas du cinéma !
« Le Burn-out ce n’est pas juste une petite fatigue… » par Adrian Chaboche
Travailler a-t-il un sens ?
« L’idée qu’il puisse y avoir une valeur travail relève de l’arnaque morale. »
On utilise le mot travail tous les jours. Le matin on repense à un rêve qui nous travaille. On travaille sur nos émotions chez le psy et bien sûr on va tous les jours au travail pour pouvoir payer son loyer. Mais parfois quand on est au travail et qu’on passe des heures dans de longues réunions inutiles, on a le sentiment qu’on n’a pas eu le temps de vraiment travailler.
Alors de quoi parle-t-on ?
Comment renoncer à être un parent parfait (2/2)
« Les enfants ça ne peut pas grandir sans nourriture affective »
Avant, quand ça chauffait à la maison, les parents nous envoyaient parfois réfléchir dans notre chambre. On claquait la porte bien fort et eux, dans leur sagesse ancestrale, levaient les yeux au ciel en disant : « De toute façon, quoi qu’on fasse, ça sera raté… »
Parents au bord de la crise de nerfs - Série sur le burnout parental (5+1 épisodes)
Parent, le plus beau métier du monde ? Certainement, mais aussi l’un des plus exigeants, ne serait-ce que parce que celui-ci ne s’arrête jamais. Et si on connaît bien désormais le burn-out au travail, il reste encore beaucoup de flou et de non-dits autour de l’épuisement au sein des familles…
Burn-out, l’épuisement professionnel quand la coupe est pleine
Un excellent épisode sur le burnout dans ce très bon podcast de la RTS sur la santé mentale.
Est-ce qu'on va toutes et tous finir par démissionner?
38 millions de personnes ont quitté leur job aux Etats-Unis en 2021. Nadia Droz, psychologue lausannoise spécialisée, constate que notre rapport au travail est en train d’être bouleversé.
Le burn-out
Une rencontre avec Sandra Manini, directrice de Kerma, association pionnière en Suisse dédiée à la prévention du burn-out.
Bien-être mental au travail (5 épisodes)
Une série de 5 épisodes très instructifs et rafraichissants sur notre rapport au travail. « Vous l’avez forcément remarqué, on parle beaucoup plus de bien-être au travail depuis la pandémie. Au point que 85% des salarié·es français·es considèrent que l’amélioration du bien-être mental en entreprise leur permettrait d’être plus engagé·es dans leur travail en étant plus productif·ve. »
Sommes-nous tous en burn-out ?
« Le management mise sur l’humanisation des méthodes de travail, pourtant, il en vient à déshumaniser les individus, les déprofessionnaliser. Comment est-ce possible ? Dans le monde du travail aujourd’hui individualisé, comment la souffrance au travail a-t-elle évolué ? Comment se manifeste-t-elle ? »
Bibliographie
LE BURNOUT PARENTAL
Le burnout parental touche de nombreuses personnes en Suisse. Ses conséquences ont de graves répercussions et ce sur le long terme. Il est donc important de prendre ce problème de santé au sérieux et d’agir sur celui-ci.