Logo Kerma

Espace de prévention et d’accompagnement du burnout

Bouger pour mieux être

 Les inscriptions sont fermées pour cet événement.

Bouger pour mieux être: Les bienfaits de l'activité physique sur la santé mentale

Dans un contexte où le stress et l'anxiété sont omniprésents, cette conférence explore comment l'activité physique peut enrichir notre santé mentale. En mettant l'accent sur les bienfaits des endorphines, nous verrons comment le mouvement peut devenir un véritable allié pour notre bien-être global. Une partie active et participative viendra ponctuer notre échange, vous permettant d'expérimenter directement ces concepts tout en découvrant des pratiques adaptées à votre rythme.

en collaboration avec le cabinet "en équilibre"

Quand
15 janvier 2025 de 19:30 au 21:00
Lieu
Rue de Couvaloup 12
Morges, VD 1110
Suisse