Réflexologie au quotidien

Le but de cet atelier est de proposer des outils pratiques que vous pourrez intégrer dans votre quotidien pour gérer le stress et les angoisses.

Nous nous intéresserons d’abord aux mécanismes du stress et leurs effets sur le corps et la santé mentale. Nous explorerons ensuite différentes pistes pour enrayer les schémas répétitifs, remobiliser nos propres ressources et amorcer un changement durable vers un mieux-être.

A la fin de cet atelier, vous disposerez d’une boîte à outils d’exercices d’ancrage et de reconnexion à soi que vous pourrez combiner en fonction de vos besoins et facilement intégrer à votre quotidien. 

Cet atelier est proposé par Noémie Forlano, réflexologue spécilisée en fertilité et Santé de la Femme www.reflexility.com